Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 131.21g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Банан, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Магнит Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Форель, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Салат из моркови и огурца, Куриные котлеты. Dinner: Болгарский Перец, Укроп, Творог 5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Творог сладкий, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|