Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
111 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 100.48g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Дикси Груша Сезонная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarom's Weight History
|