Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 106.28g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Приготовленная Тыква, Почки. Dinner: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Соленая Карамель, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияЛемур's Weight History
|