Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2623 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 122.28g | Carbs: 255.70g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб, Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Мёд, Магнит Банан, Хлеб, Белебеевский Сыр Belster, Магнит Банан, Ашан Киви. Dinner: из Лавки Чипсы с Томатом и Паприкой, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», FitnesShock Брауни Протеиновый, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, FitnesShock Брауни Протеиновый, Nongshim Чипсы Креветочные Острые. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|