Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
812 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 23.85g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Пятерочка Лимон, Апельсины Навел, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|