Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2384 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 126.17g | Carbs: 301.33g.
Breakfast: Мистраль Гречневая Крупа, Говядина Лопатка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|