Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
871 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 48.78g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Банан. Lunch: Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Натур Продукт Хлеб Деревенский Подовый, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Bakery House Торт Трюфельный, Пискаревский Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Красная Цена Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Bakery House Торт Трюфельный, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|