Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 80.33g | Carbs: 214.45g.
Breakfast: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, С.Пудовъ Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яичный Белок, Банан, Виноград, Лента Мед Майский Натуральный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerazly4nik's Weight History
|