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22,9% de masse graisseuse (+0,9%),
53,3% d’eau (-0,5%),
41,9% de muscles (-0,2%).
IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). -0,42.
Je suis mitigé ce matin…
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58.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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1168 kcal
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Fat: 65.67g | Prot: 68.73g | Carbs: 62.66g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique, Clémentines. Lunch: Bresse Bleu Bresse Bleu, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Dinner: Marque Repère Equador, Côte d'or Truffé Noir, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. more...
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1723 kcal
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Exercise:
15 Abdominaux - 5 minutes, A/R du 16/02/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Marche du 16/02/2024 de E. Leclerc à chez moi - 30 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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