Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 81.82g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Лук, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Домшим Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|