Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 130.89g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кедровые Орехи , КМК Масло Сливочное , Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Звениговский Каша Гречневая со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евразия Свинина на Гриле. Dinner: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|