Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 125.97g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Сливки 10%, Carlson Fish Oil, Ricrem Сыр Пармезан 42%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Гречка Отварная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Редис, Авокадо, Груша. Dinner: Лента Кальмар Натуральный, Магнит Мидии в Рассоле, Тыква, Картофель, Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|