Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 90.61g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Южное Сыр Адыгейский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 5%. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, Южное Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Монастырский, Вятушка Молоко 5%, Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Вятушка Сметана 22%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Клементины, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Вятушка Молоко 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|