Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1051 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 43.03g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Растишка Творог с Клубникой и Бананом. Lunch: Global Village Руккола, Куриные Голени с Кожей, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Морковные Котлеты, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Банан, Шпинат. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|