Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 98.12g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Grafschafter Zuckerrübensirup. Dinner: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Hela Curry Gewürz Ketchup, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta, Jajko, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Clarky's Salz Brezeln, Biedronka Hopki Kuleczki Czekoladowe, Biedronka Galaretka. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|