Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 98.27g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Versilfood Misto di Bosco, Weider Gourmet Oat Flour, Land Skyr Bianco 0,1%, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette Super Protein, Gentilini Miele. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior Fiore Coop Riso Basmati, Milk Protein Fiocchi di Latte. Dinner: Combino Spaghetti di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola Cotta, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Torta Invisibile di Mele. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirela.patrascu's Weight History
|