Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2291 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 71.89g | Carbs: 221.44g.
Breakfast: Bounty Bounty , Каскад Курабье Бакинское, Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жар Птица Мясо по Французски, Шампиньоны Жареные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Dinner: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Яблоко, Кофе, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|