Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
130.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 87.18g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Эклер, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Беларусь Сыр Знатный, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Чиабатта, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной. Dinner: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|