Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1074 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 54.22g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Chleb Biały, Masło, Pilos Twarożek ze Śmietaną. Dinner: Chleb Biały, Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Snacks/Other: Chleb Biały, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Provitus Marchewka Zasmażana, Masło, Chleb Biały, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|