Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
952 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 43.62g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Lunch: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Чай с Лимоном и Сахаром, Союшка Тофу, Сладкий Красный Перец, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. Dinner: Савушкин Продукт Суперкид Йогурт со Вкусом Пломбир с Маршмеллоу, Куриные Голени с Кожей, Чай, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Кухмастер Печенье Американо, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|