Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 116.05g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Трюфель, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Банан, Лидкон Мак Пищевой, Фермер Манная Крупа, Vocaso Кокосовая Мука, KINGPROTEIN Соевый Протеин, Савушкин Творог 2%, Молочный Мир Сыр Статный 51%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%. Dinner: Фисташки, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Рогачев Сгущеное Молоко, Банан. Snacks/Other: Кешью, Яблоко, Евроопт Мандарин, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|