rourou_lb's Journal, 13 Feb 24

21,0% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
54,5% d’eau (+0,2%),
42,3% de muscles (+0,1%).

IMC de 20,9 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). = Toujours trop…

59.8 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1871 kcal

Fat: 68.59g | Prot: 62.90g | Carbs: 229.41g.   Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source. Breakfast: Banane, Pain Complet, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Lunch: Culinea Paella, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Afternoon Tea: Pommes Granny-Smith . Tea: Pom'lisse Chips Barbecue . Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Top Budget Pâté de Foie. more...

1753 kcal

Exercise: Marche du 13/02/2024 vers serrurier A/R - 35 minutes, A/R du 13/02/2024 vers Intermarché Avignon - 13 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...