Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 116.33g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Сахар, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Бкк Хлеб Зерновой Вильят. Lunch: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Майонез Оливковый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Nut N Go Миндальный Батончик. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nafoods Манго Сушеное King, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|