Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 106.64g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Простоквашино Молоко 3,2%, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Фрутилад Мюсли. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Домашний, Гречка. Dinner: ЯНТА Майонез Версаль, Global Village Кукуруза Сахарная, Global Village Красная Фасоль, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Байкальский Омуль. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн со Вкусом Сливочный, ВкусВилл O Zlaki, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|