Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 74.84g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Яблонька Печенье Сдобное Лимонное, Сырное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Яблонька Печенье Сдобное Лимонное. Dinner: Яблоко, Козинаки, Ратимир Карпаччо из Курицы, От Максима Майонез Провансаль, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|