Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 83.17g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Филимоново Молоко 2,5 %, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Сыр Сметанковый, Экокультура Помидоры Черри, Листья Салата, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Сыр Сметанковый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Капуста, Огурец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|