Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 122.88g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Моя Цена Крабовые Палочки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Окей Лазанья с Мясом . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Тилапия. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|