Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
135 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1048 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 71.31g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. Lunch: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Печень Говяжья, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|