Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 91.41g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Сливочное Масло (Соленое), Жареное Яйцо, Кофе, Мясновъ Окорок Царский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Кофе, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Карамель Соленая с Орехом Пекан, Фуджи Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|