Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 97.49g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Малина, Эконива Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Grow Food Гуляш из Индейки , Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Буженина, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Mission Deli Лаваш Деревенский, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|