|
треня и калораж обеда ужина с хлопковым чизкейком
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 100.24g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный), Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. Lunch: Первым Делом Мед Цветочный , Омлет с Молоком, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Брест Литовск Сыр Королевский. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Первым Делом Мед Цветочный , Окей Отруби Овсяные. Snacks/Other: Магнит Сырники Замороженные, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria902's Weight History
|