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20,4% de masse graisseuse (-0,1%),
55,3% d’eau (+0,3%),
42,7% de muscles (+0,1%).
IMC de 20,8 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42.
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
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59.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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1976 kcal
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Fat: 66.44g | Prot: 122.09g | Carbs: 186.83g.
Pre-Breakfast: Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Volvic Eau Minérale. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Côte d'or Truffé Noir. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monique Ranou Paëlla Poulet & Fruits de Mer. Afternoon Tea: Banane. Tea: Top Budget Pâté de Foie. Dinner: Royco Soupe à la Vietnamienne, Côte d'or Truffé Noir, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Freshona Asperges Vertes, Échine de Porc. more...
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2200 kcal
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Exercise:
Marche du 11/02/2024 vers Boulangerie « Le Pain Avignonnais » - 30 minutes, Treizième activité physique dans Avignon (11/02/2024) - 50 minutes, Douzième activité sportive dans Avignon (11/02/2024) - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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