Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 137.33g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Сырники из Творога 0% (*). Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Банан, Авокадо, Лента Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Баклажаны Тушеные (*). Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Яичный Белок, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Помело, Морковь, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|