Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
772 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 35.78g | Carbs: 60.08g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Черноплодная Рябина, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярче Творог 5%. Dinner: Мясо Есть Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные, Тыквенные Семечки, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Руккола, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLizaSachka's Weight History
|