Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 33.31g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Макдоналдс Американо. Lunch: Лента Амаретто . Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Емелюшка Салат Оливье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|