Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
133.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 91.72g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Светаево Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеное Манго, Narmak Кешью Сырой, Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи, Мираторг Шашлык Куриный. Dinner: Сушеное Манго, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Мираторг Шашлык Куриный, Красная Цена Капуста Брокколи. Snacks/Other: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Президент Творожный Сыр с Травами, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Narmak Кешью Сырой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|