Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 122.28g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Pretto Риккота, Сыр Маасдам, Сырники ПП, Омлет или Яичница, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Яблоки Фуджи, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Косуля. Dinner: Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|