Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
757 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 37.64g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Американо, Урбеч Урбеч из Кунжута, Активиа Активиа Термостатная Персик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей. Dinner: Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Ролл Маки с Тунцом, Тануки Калифорния с Лососем, Тануки Маки с Лососем. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|