Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1974 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 121.38g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Говядина, Ризык Тако по-Мексикански. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Печень, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Campina Сливки Порционные, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Окей Хурма, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Тыква Баттернат, Яйцо Куриное, Творог 5%, СибХолод Мороженое ОЕ Арахис в Карамели. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|