Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2329 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 132.33g | Carbs: 318.68g.
Breakfast: Мистраль Гречневая Крупа, Сыр Маасдам. Lunch: Бананы, Пятерочка Яблоко Красное , Абсолютно для Всех Мед, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Бананы. Snacks/Other: Хлеб, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лента Сухари. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|