Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 101.64g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Алтайские Сыровары Сулугуни, California Gold Nutrition Коллаген, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Овощи Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Йола Сардельки Телячьи, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|