Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 64.71g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Кофе, Молочная Страна Сырок Творожный. Lunch: Свеклы, Морковь, Куриная Грудка, Раз Два Фунчеза по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Фруате Йогурт 1,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Хрустим Багет Королевский Краб , Лимак Хлеб Тостовый Классический , Дымов Колбаса Салями Финская, Салат Овощной, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|