Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
5136 kcal
|
Fat: 170.19g | Prot: 157.09g | Carbs: 543.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Полет Печенье Овсяное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Тушеные Овощи, Тефтели Куриные. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бродич Квас Окрошечный, SPAR Печенье Домашнее Варенька, Булгур (Вареный), Лента Мидии в Масле, Хлеб Цельнозерновой, Мидии (Вареные или на Пару), Добрый Кола. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Натси Курага . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fidget005's Weight History
|