Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 124.38g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Правило Салата Шпинат, Чеснок, Лук, Удачный Выбор Сметана 14%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, La Espanola Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Минский Соус Томатный Шашлычный . Lunch: Ганна Чикеносы Классические Нежные, Shock Протеиновый Батончик. Dinner: Салат из Свеклы и Огурца, Barilla Макароны Stelline, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Дружба Пастрома Гурман, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|