Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 66.72g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты, Родныя Мясцины Колбаса Альпийская, Апельсин, Савушкин Йогурт Теос 2%, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Грибы, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|