Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 65.88g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Приготовленные Грибы, Махеев Кетчуп Русский, Витконпродукт Колбаска Гриль Элитная, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|