|
ог 91 (+1)
от 66
ож 68
об 98 (-1)
он 55 (-1)
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2204 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 148.66g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Вареное Яйцо, Savita Pasta Только Миндаль, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Lunch: Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, 1 гречка, 1 спаржа, 1 треска. Dinner: Магнит Мандарин, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, не Молоко Банановое, Клубника, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Корейский Дом Квашеная Капуста , Яичный Белок, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка La Provence. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Грецкие Орехи, Клубника, Scandi Хлопья Овсяные, не Молоко Банановое, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Snaq Fabriq Snaq Rice, FITKIT Twisted Protein Cake Rum&Pomegranate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|