Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 80.56g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Минтай в Сметане. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|