Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 131.14g | Carbs: 232.70g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Миндаль, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка La Provence. Lunch: Дядя Ваня Закусочка La Provence, 1 курица, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Клубника, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Яичный Белок, Яйцо, Корейский Дом Квашеная Капуста , Дядя Ваня Закусочка La Provence. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, не Молоко Банановое, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|