Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
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99 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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1339 kcal
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Fat: 23.07g | Prot: 230.06g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Mercadona Queijo Fresco Batido Magro, Ovo Cozido, Mamão, Pingo Doce Leite de Amêndoa. Lunch: Hacendado Sopa de Curgete, Arla Cottage Cheese, Mamão, Mamão, Arla Cottage Cheese, Hacendado Sopa de Curgete. Dinner: Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Peixe, Hacendado Sopa de Curgete. Snacks/Other: Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Myprotein Proteína Isolada de Soja, Luso Agua. more...
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Losing 7 kg a Week
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lilianadreams21's Weight History
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